板野郡でインナーマッスルトレーニングでお悩みならみらい接骨院へ

インナーマッスル

複合高周波マシンを使用し自分で鍛えることが難しい腰からお腹の深部にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えるトレーニングです。

鍛えるといっても腹筋や腕立て伏せというような筋肉トレーニングではなく専用のパッドをつけて寝ているだけで腹筋を鍛え体幹を安定させることができます。

天然のコルセットと言われている腹横筋や腸腰筋など深層のインナーマッスルが衰えてしまうと正しい姿勢を維持できなくなり猫背・腰痛・肩こりなどの体の不調を起こしやすくなります。

体幹トレーニングよりも短期間でインナーマッスルを鍛えることができます。

JOYトレのここがスゴイ!

POINT①

インナーマッスルをダイレクトに刺激し鍛えることが可能  

POINT②

短期間で効率よくインナーマッスルを鍛えることができる

POINT③

引き締め効果も期待できます

このような方々に「JOYトレ」はおすすめです

関節の可動域が広がります。ゴルフや野球などの飛距離アップや、マラソンなどのスポーツでは持久力アップ、あらゆるスポーツパフォーマンスを向上させます
お腹のくびれや凹みはアウターマッスルの強化だけでは不十分です。JOYトレで働きかけるのは、腹圧を高め、コルセットの役割を担うインナーマッスルです。 深層筋の強化でメリハリあるボディラインを目指します。
年齢が上がると自然に筋肉は衰えていき、膝の痛み、肩のこり、腰の痛みなどの不調が体に表れてきます。 JOYトレで、インナーマッスルを鍛えることで、不調や痛みの原因を予防、不調や痛みが起きない体作りができます。
このような方はスタッフご相談ください

アウターマッスルとインナーマッスル

「コルセット」のように、体の深部で背骨や内臓を支える役割をしている筋肉です。 10代をピークに徐々に筋力が低下しますが、特に、女性の場合は、出産すると、加速度的に衰えていきます。 腹横筋の衰えは、猫背や腰痛、膝の痛み、肩や首のこりなどの さまざまな不調の原因になり、お腹のたるみなどの見た目の美しさにも影響を及ぼします。 楽トレは、まずはじめに、この腹横筋を鍛えることからスタートします。
骨盤と大腿骨をつなげる筋肉で、骨盤のねじれや回転に深く関わっています。 歩く時や、足を上げるときに、バランスを取り姿勢を保つために重要です。運動をする際に重要な筋肉でもあるので、アスリートは、この腸腰筋が良く発達しています。 また、脊柱を支え、お尻の筋肉を引き上げることで、骨盤を正しい位置・状態に保ちます。 腸腰筋が衰えると、筋繊維が細くなるため、高齢者は転倒などに注意が必要です。
骨盤の底にハンモックのように広がる筋肉が、骨盤底筋群です。大腸・膀胱・子宮などの臓器をしっかりと支えています。 尿道・肛門を締める時に働く筋肉でもあります。 頻尿・尿漏れなどの症状は、この骨盤筋群を鍛えることで改善する場合が多くあります。

このようなお悩みありませんか?

  • 繰り返す腰痛で悩んでいる
  • 痛みを根本から改善したい・再発予防をしたい
  • 猫背などを矯正し美しく健康的な姿勢を手に入れたい
  • スポーツに必要な体力や筋力を強化したい
  • 昔の体型に戻したい

当院の施術

腰痛ポジティブイメージ画像

人間が本来もっている自然治癒力を回復させて、痛みを改善していく施術方法を採用してますので、他の整骨院で治らなかった患者さんも数多く通院しております。
施術の前にはそれぞれの患者さんの身体のゆがみをしっかりと把握した上で治療を開始します。

当院と病院と他院の違い

比較表

施術内容

骨盤矯正

骨盤矯正
お身体のゆがみに対しては、矯正専用のベッドを使い、患者様の体重を利用して行う施術で骨盤のゆがみを整えていきます。

JOYトレ

JOYトレ
骨格を支えるインナーマッスルを鍛えるメニューになります。JOYトレ(複合高周波EMS)によって鍛え再発しない体作りを行います。

動作指導や運動指導

施術効果の確認・・アドバイス
日常生活をどのように過ごすのかで症状が変わりますので、日常生活動作でのアドバイスや改善方法をお話いたします。

来店から施術までの流れ

当院が選ばれる理由

  • 慢性的な痛みが取れて再発しない体つくりが出来る
  • 矯正専用のベッドを使用し患者様の体に合わせたオーダーメイド施術
  • 痛みのない無理のない矯正
  • ベビーベッド完備!お子様連れでも安心して通院可能
  • JOYトレ(インナーマッスルトレーニング)と併用で更に効果アップ

ご予約・お問い合わせ

友だち登録でLINE予約可能!
さらに特典GET!
  • 特典124時間いつでも予約可能
  • 特典2当院の自費メニューに使える500円のプリペイドカードをプレゼント
  • 特典3来院毎にポイントも貯めれてお得
  • 特典4LINEでのお体のお悩み相談無料
営業時間
9:00〜12:00
15:00〜20:00
  • 土・祝・祭/9:00~15:00
  • 定休日
    日曜・GW・お盆・年末年始
  • 最終受付時間
    (平日)午前12:00まで/午後20:00まで
    (土・祝・祭)15:00まで
お問い合わせ

所在地