スネの痛み・スポーツでのケガでお悩みなら板野郡で人気の整体【みらい接骨院】

シンスプリント

シンスプリントとは？

スネの全面から内面にかけて痛みがでる状態をシンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）と言い、スポーツ障害の一種です。英語のshin（スネ）とsplint(走行)が組み合わさった言葉です。特に陸上の長距離ランナーやサッカー選手、ダンサーなど長時間走ったり、頻繁にジャンプしたりする足に負担がかかるスポーツ競技者に多く発症します。スネの下1/3あたりに痛みが出ることが多く運動中は痛く、やめると収まるのが傾向です。過労性と付けられているとおり、オーバーユース、つまり運動のやり過ぎによって起こる痛みです。

このようなお悩みありませんか？

スネの内側が痛む
マラソンやサッカーなど長時間走ったりジャンプするスポーツをしている
走ったりジャンプしたら痛む
運動中は痛むが終わると痛くない
早く競技に復帰したい

シンスプリントになんでなるの？

体を支えている足は無数の細かい骨の組み合わせとそれを補強する筋肉から成り立っており、重力や体重、衝撃に耐えています。その部分に何らかの理由で「ゆがみ」が生じてしまうと足底アーチ（土踏まず）が潰れ衝撃を吸収する機能が働かなくなり、さらに骨の配列が崩れ、足底から関節、下腿部の骨や筋肉に大きな負担がかかります。

長時間のジャンプやランニングによる筋肉の負荷が大きくなり、下腿部にある骨を補強する後脛骨筋、ヒラメ筋、長趾屈筋、長母趾屈筋、足関節底屈筋群等の柔軟性が失われ、この状態が続くことでスネの内側に痛みとして現れます。

シンスプリントを放っておくと・・！

シンスプリントは、運動をやめると痛みは止まりますが、再開するとまた痛みだします。

筋肉痛などと違い、放っておいても痛みが取れることはありません。
痛みを我慢し運動を続けることにより、「疲労骨折」を起こし、長期の休養が必要になることもありますので、思い当たる症状がある場合は、一度整形外科や整骨院を受診しましょう。

当院と病院と他院の違い

痛みに対してのアプローチ！

痛みがある部位や関係性が高い部位の筋肉の調整を行います。

患部や原因となる部位へはハイボルトでアプローチ！

傷つけてしまった、筋肉や靭帯・腱などの修復を早め早期復帰を目指す。

ケガの根本的原因にアプローチ！

身体の歪みを整え、バランスを安定させます。そうすることにより回復が早まり。ケガのリスクが減ります。

ケガしにくい身体づくり！

痛みが治まった後、次のステップとしてケガのしにくい身体づくりが重要となります。骨格・姿勢の改善と筋肉の使い方指導を行います。「捻挫が癖ついてる」「痛みと付き合いながら練習をしている」といった声をよく聞きます。スポーツを長く楽しむためにも、痛みの緩和だけでなく、ケガのしにくい身体を作ることが大切です。

みらい接骨院がシンスプリントに対してできること（施術内容）

ハイボルト治療

痛みがきつく出ている方には、痛みの早期改善に適した特別電気治療をいたします。細胞の再生力を高め、お仕事など復帰が早くなります。

下半身矯正/全身矯正

当院はポキポキと鳴らさない施術でお身体に負担をかけることなく安心安全の治療をいたします。
足首やアーチの矯正を行います。

骨盤矯正

アーチ低下による重心の歪みをチェックし、歪みの根源である骨盤を矯正し、身体全体の重心を整えます。

JOYトレ

骨格を支えるインナーマッスルを鍛えるメニューになります。JOYトレ（複合高周波EMS）によって鍛え再発しない体作りを行います。
重心低下により支え切れていない体幹のインナーマッスルを鍛え、骨格、筋肉両面で身体を支えられるようにし、根本改善をしていきます。

動作指導や運動指導

日常生活をどのように過ごすのかで症状が変わりますので、日常生活動作でのアドバイスや改善方法をお話いたします。

当院が選ばれる理由

慢性的な痛みが取れて再発しない体つくりが出来る
矯正専用のベッドを使用し患者様の体に合わせたオーダーメイド施術
痛みのない無理のない矯正
ベビーベッド完備！お子様連れでも安心して通院可能
JOYトレ（インナーマッスルトレーニング）と併用で更に効果アップ

来店から施術までの流れ

01
受付・カウンセリングシート記入待合室にてカウンセリングシートに今の状態を記入していただきます。どんな些細なことでも記入してください。
02
カウンセリング・検査カウンセリングシートをもとにいつ・どのように・何をして痛めたのかをしっかりと聞き取りさせていただき、体の状態を検査していきます。
03
姿勢写真撮影痛みの原因となる体のゆがみを調べるために姿勢写真を撮影します。まずは、今の自分の状態を知っていただきます。
04
分析・施術内容説明分析結果にしたがって、一人ひとりにあった施術プランを提案します。患者様に本当に必要な施術だけを行うから痛みの出ない体作りに向けより効果的なケアが可能です。
05
施術保険施術・自費施術問わず私たちが用いる全ての手技・療法から最も最適な施術を施します。
06
施術効果の確認・・アドバイス施術後体の状態のチェックを行い日常生活動作でのアドバイスや改善方法をお話いたします。
07
お会計・次回予約みらい接骨院では明朗会計です。詳しくは料金ページをご覧ください。予約について前回の施術効果が残っているうちに次の施術を行うことで早期改善に繋がるため予約優先制とさせていただいております