ストレッチのことなら板野郡で人気の整体【みらい接骨院】

コアストレッチ

ストレッチという選択！

ストレッチは整体やマッサージとは異なり、筋肉を良好な状態に維持することを目指し、筋肉を引っ張って伸ばす行為です。

筋肉の柔軟性を高めることで可動域を広げて身体状態をよくしていくことを目的としています。

マッサージは、ストレッチと同じく筋肉にアプローチしますが、マッサージは凝っている部分に直接圧を加え点で捉えますが、ストレッチは関節を中心とし筋肉全体を面として捉え施術を行います。

ストレッチは間接可動域が広くなるのに対し、マッサージはコリの解消が期待できます。

point

マッサージは主に表層の筋肉をほぐしますが、ストレッチは主に深層の筋肉にアプローチします。

筋肉を押したり揉んだりしてほぐします。一時的なコリの解消やリラックス効果は得られますが深層筋までは届きません。

筋肉を部位ごとに伸ばしていきます。表層筋から深層筋まで同時にアプローチができるので慢性症状や疲労を改善しケガの予防にも繋がります。

コアストレッチとは

1940年代にアメリカの医師によって開発された「PNF」というリハビリテーション療法をベースに正しい脊柱の自然弯曲（生理学的S字弯曲）を作るためのストレッチ法です。

筋肉には『筋紡錘』という張力を測るセンサーが存在し、それらを理解したストレッチ（筋伸長）が必要です。そのため筋・神経・関節可動の運動学を理解している柔道整復師が行うため安心して受けていただけます。

表面の筋肉だけでなく深層部の筋肉（インナーマッスル）の柔軟性を向上させるため肩こりや腰痛といった慢性症状の改善はもちろんのこと姿勢改善や日常動作や運動パフォーマンスの向上に効果があります。

セルフストレッチとコアストレッチの違い

POINT

体のことを熟知した国家資格を持った施術者が施術を行うため安全かつ安心して受けていただけます。セルフストレッチと違ったスッキリ感を味わうことができます。

体が柔らかくなるだけじゃありません！！

楽に美しい姿勢をキープすることができる
関節が柔らかくなり動きがスムーズになる
体幹主動動作が身につき運動パフォーマンスが上がる
もう治らないと思っていた肩こりや腰痛などの症状が解消
立つ・座る・手を挙げるなどの日常動作が楽になる
呼吸が楽になり集中力がアップした
脂肪燃焼効果が高まる

当院の施術

当院と病院と他院の違い

患者様の声

板野郡在住　B様
（肩・腰の痛み）
体が重く感じていたが施術後軽くなった。のばしやすくなった
※効果には個人差があります

コアストレッチ　ビフォー　アフター

施術内容

コアストレッチ

自分ではなかなか伸ばせない深層筋を伸ばし、柔軟性がアップ、代謝が上がり引き締まる。
みらい接骨院独自のストレッチ。他では体感できない接骨院ならではのアプローチで姿勢の改善を目指します。
肩こり・腰痛の多くの原因は深層筋です。マッサージでは届かない深層筋へのアプローチが可能となるため、
症状の改善から予防へ導きます。みらい接骨院のストレッチできれいな「S字姿勢」を作りましょう！

動作指導や運動指導

日常生活をどのように過ごすのかで症状が変わりますので、日常生活動作でのアドバイスや改善方法をお話いたします。

来店から施術までの流れ

01
受付・カウンセリングシート記入待合室にてカウンセリングシートに今の状態を記入していただきます。どんな些細なことでも記入してください。
02
カウンセリング・検査カウンセリングシートをもとにいつ・どのように・何をして痛めたのかをしっかりと聞き取りさせていただき、体の状態を検査していきます。
03
姿勢写真撮影痛みの原因となる体のゆがみを調べるために姿勢写真を撮影します。まずは、今の自分の状態を知っていただきます。
04
分析・施術内容説明分析結果にしたがって、一人ひとりにあった施術プランを提案します。患者様に本当に必要な施術だけを行うから痛みの出ない体作りに向けより効果的なケアが可能です。
05
施術保険施術・自費施術問わず私たちが用いる全ての手技・療法から最も最適な施術を施します。
06
施術効果の確認・・アドバイス施術後体の状態のチェックを行い日常生活動作でのアドバイスや改善方法をお話いたします。
07
お会計・次回予約みらい接骨院では明朗会計です。詳しくは料金ページをご覧ください。予約について前回の施術効果が残っているうちに次の施術を行うことで早期改善に繋がるため予約優先制とさせていただいております